Friluftsliv – bliskość z naturą, bycie na świeżym powietrzu i czerpanie przyjemności z kontaktu z nią – jest pojęciem, które narodziło się w Norwegii i zyskało popularność na całym świecie. To sposób na życie, który, dzięki swojej prostocie, może przynieść wiele korzyści.
Friluftsliv może być definiowane jako bliskość z naturą, ale nie tylko. To także poszukiwanie harmonii między człowiekiem i przyrodą wraz z rozwijaniem świadomości ekologicznej. Życie na świeżym powietrzu, chodzenie po górach, wspinaczka, kajakarstwo, łowiectwo i wędkarstwo oraz inne formy aktywności na wolnym powietrzu mają pozytywny wpływ na nasze zdrowie fizyczne i psychiczne.
Jedną z najważniejszych cech friluftsliv jest bliskość z naturą. W naszym codziennym życiu, jesteśmy zbyt często odseparowani od natury. Spędzamy większość czasu zamknięci w domu lub biurze, przed telewizorem lub komputerem. To właśnie dlatego dążenie do kontaktu z naturą i codzienne życie z nią jest tak ważne. Wychodzenie na zewnątrz, podziwianie piękna przyrody, słuchanie szumu drzew, szum fal czy śpiew ptaków, może przynieść wiele korzyści, takich jak redukcja stresu, polepszenie samopoczucia i wzmocnienie odporności organizmu.
Norwegia, gdzie zostało wymyślone pojęcie friluftsliv, jest idealnym miejscem do stworzenia stylu życia bliskiego naturze. Znajduje się tam wiele miejsc idealnych do aktywności na wolnym powietrzu, takich jak góry, lasy i wodospady, a także wiele ciekawych aktywności, takich jak wędkarstwo, kajakarstwo, nurkowanie i narciarstwo.
Dla Norwegów friluftsliv to nie tylko sposób na spędzenie czasu wolnego, ale także sposób na czerpanie przyjemności z życia i pozytywnie wpływanie na swoje zdrowie. Wielu z nich praktykuje friluftsliv regularnie, czasem codziennie, wykorzystując każdą okazję, by być na świeżym powietrzu i mieć kontakt z naturą.
Podsumowanie
Friluftsliv to norweskie pojęcie, które oznacza bliskość z naturą, życie na świeżym powietrzu i czerpanie przyjemności z kontaktu z nią. To sposób na życie, który może przynieść wiele korzyści dla zdrowia fizycznego i psychicznego. Dążenie do kontaktu z naturą i życie z nią jest szczególnie ważne w dzisiejszych czasach, kiedy większość czasu spędzamy w zamknięciach. W Norwegii, gdzie friluftsliv narodziło się, istnieje wiele miejsc idealnych do aktywności na wolnym powietrzu, takich jak góry, lasy i wodospady.
Źródła
- „The Nordic Theory of Everything” – Anu Partanen
- „The Hidden Life of Trees” – Peter Wohlleben
