Ikigai – odkryj swój cel życiowy i sens istnienia
Ikigai to japońskie pojęcie, które oznacza cel życiowy, pasję oraz sens życia. To coś, co sprawia radość i satysfakcję, co pozwala nam cieszyć się każdym dniem. To idea głęboko zakorzeniona w japońskiej kulturze i filozofii życiowej.
Współcześnie coraz więcej ludzi szuka swojego ikigai, zwłaszcza w dobie pandemii, kiedy wiele osób zaczyna zastanawiać się nad swoim życiem i jego znaczeniem. Dlaczego warto odkryć swój cel życiowy? Ponieważ daje to poczucie spełnienia, motywacji do działania, a także poprawia zdrowie psychiczne i fizyczne.
Jak odkryć swoje ikigai? To nie takie proste, wymaga czasu i refleksji. Ale warto spróbować. Dobrym sposobem są pytania, które warto sobie zadać:
- Czego naprawdę chcę w życiu?
- Co sprawia mi radość i satysfakcję?
- Czego brakuje mi w moim obecnym życiu?
- Czym chcę się zajmować i co chcę osiągnąć?
- Jakie wartości są dla mnie najważniejsze?
To tylko kilka z pytań, które warto sobie zadać, aby odkryć swoje ikigai. Warto też zwrócić uwagę na to, w czym jesteśmy dobrymi, nasze talenty i umiejętności. To mogą być wskazówki, które pomogą nam odkryć nasze powołanie.
Ikigai to nie tylko cel życiowy, ale także filozofia życia. Japończycy wierzą, że aby odnaleźć swoje ikigai, warto poświęcić czas na relacje z rodziną i przyjaciółmi, włączyć się w rytuały religijne i pielęgnować swoje hobby.
Podsumowanie
Ikigai to japońskie pojęcie, które oznacza cel życiowy, pasję i sens życia. Odkrycie swojego ikigai to proces wymagający czasu i refleksji, ale warto spróbować. Daje to poczucie spełnienia, motywację do działania i poprawia zdrowie psychiczne i fizyczne. Warto zwrócić uwagę na swoje talenty i umiejętności, ale też na wartości, które są dla nas ważne. Ikigai to nie tylko cel, ale także filozofia życia, która nakazuje nam pielęgnować relacje z rodziną i przyjaciółmi, włączyć się w rytuały religijne i rozwijać swoje zainteresowania.
Źródła
- Héctor García, Francesc Miralles, „Japońskie sekrety zdrowia, długowieczności i szczęścia”, Wydawnictwo Czarna Owca
- Ken Mogi, „The Little Book of Ikigai: The Essential Japanese Way to Find Your Purpose in Life”, Wydawnictwo Penguin Random House
